Матрасы - фундамент нашего сна

Тема здорового сна с возрастом приходит к каждому человеку. Особо актуальной она становится, когда сталкиваешься лицом к лицу с хроническим недосыпанием. Когда приходишь на работу с видом, больше смахивающим на панду, и просишь чашку кофе поднять тебе веки. Знакомо состояние? Мне уж точно да, причем не понаслышке. Переполнившись решительности и уверенности в своих силах, приходилось работать и днем и ночью. О сне я вообще молчу. Его было слишком мало и не раз приходилось ночевать на работе, на неудобных кушетках. И вот тут настал момент в моей жизни, когда я задумалась, что здоровый сон – это именно то, без чего не может обходиться ни один человек.

Проблема бессонницы

Эта тема меня заинтересовала, и я провела небольшое исследование. Оказывается, от бессонницы страдает каждый пятый, причем, доказано, что есть даже гендерная предрасположенность к этому недугу! Женщины подвержены проблемам со сном намного больше, чем мужчины. Лично я слышала очень много историй про полнолуние и его воздействие на женщин (хотя на женщин действует даже сила притяжения, сила настроения и еще много других интересных факторов). Еще больше в группе риска работников умственного труда. У них расстройство сна переходит в разряд нормы, (бедные женщины-работники офисов!).

Как же с этим бороться?

Очень долгое время мое ложе релакса заменял мне диван. Не скажу, что он хоть как-то воодушевлял меня на бодрое утро. Наоборот, утро начиналось с состояния сожмаканной бумажки, брошенной в урну. Для себя я поняла точно, что купить матрас мне просто необходимо. Однако, диван такой родной и любимый, и об одной мысли о его пропаже из моей комнаты, навеивало грусть. Тогда мне на помощь пришел матрас для дивана. Матрас топпер, он же футон, с первого прикосновения к моему спальному месту сделал чудо. Диван, как будто, не разделял со мной половину моей жизни. Купить топпер для дивана оказалось отличной идеей! Просыпаться стало приятнее, и мир сразу же приобрел яркие краски.

Какие матрасы внутри?

Подбирая матрас, я столкнулась с большим ассортиментом. Сейчас можно купить матрас с самыми незамысловатыми наполнителями. Особенно поразили беспружинные матрасы из латекса и пены мемори. Такие матрасы повторяют контуры тела и делают любую любимую позу для сна здоровой и правильной. Позвоночник расслабляется, и тело моментально настраивается на сон.

Пружинные матрасы считаются более долговечными, у них много плюсов, и купить матрас недорого не составит труда. Матрас с пружинами Bonnel является бюджетным вариантом. Такие пружины скреплены между собой рамкой и являются зависимыми друг от друга.

Самыми распространенными моделями 2016 года являются матрасы с пружинным блоком Pocket Spring. В таком матрасе каждая из пружин находятся в отдельном чехле, таким образом, пружины не трутся друг о друга. Это не допускает скрипов при использовании матраса. Так что можно спать спокойно!

Использование кокосовой койры в производстве матрасов позволяет регулировать уровень жесткости изделия. При помощи этого натурального компонента можно достигнуть идеальной ортопедической поверхности спального места.

Матрасы с кокосовой койрой так же советуют маленьким детям. Ее ортопедические свойства способствуют эффективному формированию позвоночника малыша.

Выбирая состав матраса нужно прежде всего исходить из физиологических особенностей тела, а так же личных вкусовых предпочтений. Обязательно нужно обращать внимание на жесткость матраса, она играет немаловажную роль в вашем будущем комфорте.

Матрасы, о которых помнят

Рассказывая историю своей победы над старым диваном на работе, я натолкнула на воспоминания менеджера. Он с восторгом начал рассказывать, как однажды остался ночевать у одной девушки… Все подробности пересказывать не буду, но одна особенность меня удивила: «Была одна девушка, потом другая, а вот матрас был крутой!». Все-таки хороший отдых не скроешь под простынями.